Важно слиться с учеником, начать жить его жизнью

 

Здоровье - шьука тонкая. Марафон - штука сложная.

 

Подобно героям известного фильма Кэмерона, мы на связи с учениками каждый день, тщательно анализируем прогресс, тонко реагируем на изменения в физиологическом и психологическом состоянии спортсмена, подстраиваемся под эизненные ситуации (которые в непрофессиональном спорте, бывает, имеют больший приоритет).

 

• ежедневная связь

• без лишних слов, всё по существу

• устал, чувствует недовосстановление - снизить нагрузку в этот день

• перенервничал, волнение - выпей бокал красного вина на ужин

• беспокоят боли в суставах - осмотр, решение (смена обуви, подобрать наколенник, перейти на бег по утоптанному грунту)

• и множество других- ситуаций

 

Подвести спортсмена к пику формы (физической, физиологической, эмоциональной) к соревнованиям. Обеспечить результат. Не навредить.

 

Это суть нашего подхода.

 

Скоро опубликуем: как мы готовили в марафону Евгения Ройзмана